Dün harika bir ses dinledim myspacede.Kızcağız içimin yağlarını eriten güzellikte şarkı söylüyordu.Bir yandan da ses değildi tek güzellik.Sözler de bir öylesine hoştu.Vokalin adı Özlem Akpınar.Adresini de veriyorum.Umarım keyifle dinlersiniz.Özlem Akpinar

Türk Küreği Olimpiyatlarda…
11.12.2009

14-26 Ağustos 2010 tarihlerinde ilk defa Singapur’da düzenlenecek olan Gençler Olimpiyat Oyunları’nda Genç Erkekler 2- sınıfında Türkiye kalifiye oldu ve bu oyunlara katılma hakkı kazandı.
Kürek branşında yer alan sınıflar:
JM1X (Genç Erkekler 1X, 22 ekip)
JM2- (Genç Erkekler 2-, 13 ekip)
JW1X (Genç Bayanlar 1X, 22 ekip)
JW2- (Genç Bayanlar 2-, 13 ekip)
23.11.2009 tarihinde açıklanan ve 2- [...]

9 Ocak 2010 cumartesi saat 15.00-16.30 arası yeni bir başlangıç seviyesi Chen taichi sınıfı açılmayı planlıyorum. Kesin kayıt yaptırmak isteyenlerin bana bildirmelerini rica ederim. Dersler cumartesi günleri haftada bir olacaktır.Program: Qigong, silk reeling ve 9 form (Video klipler sayfasında 9 form örneğini izleyebilirsiniz)
Kıyafet: Rahat bir eşofman ve lastik spor ayakkabısı
Tahmini süre: 3 ay
Yer: World Sport [...]

Bir süre önce internette müzikle ilgili bir takım araştırmalar yaparken Başak Ceber ismiyle karşılaşmış, kendisine de konusu hakkında, ki bu solistlik, sorular yöneltmiş ve doyurucu yanıtlar almıştım.Myspace’ten seslendirdiği şarkıları defalarca da dinlemiştim.İnanılmaz güzel sesi vardı ve çok kaliteli kullanıyordu.
Az önce tekrar Başak Ceber’in myspace sayfasına bakarken yeni grup demolarını gördüm ve çok sevindim.Ciddi bir çalışma [...]

Beyine zarar veren alışkanlıklar

1.Kahvaltı etmemek
Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar.
2.Aşırı ısınma
Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar.
3.Sigara içmek
Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir.
4.Yüksek şeker tüketimi
Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin [...]

Mehmet Öz’den BELİNİZİ İNCELTME SIRLARI

Temel bel ölçüsüyle başlıyor. Birçoğumuz kilolara kafamızı takarız ama aslında önemli olan bel ölçüsüdür. Çünkü, bel ölçünüz genel sağlığınız açısından en iyi ve tek göstergedir. Bel ölçüsü kontrolü programınızın işe yaraması için, ne kadar çok yediğinizi veya yemediğinizi asla düşünmeyeceğiniz pratik bir plana ihtiyacınız [...]

Blood and Bone filminde baş kahraman, Tai Chi ile dövüşüyor.Tai Chi nasıl uygulamaya geçirilir hoş bir örnek.Filmi izlemenizi hararetle tavsiye ederim.İşte bir fragman.

Tai chi ile ilgili araştırma yaparken konu hakkında kapsamlıca bir site buldum.Bolca döküman mevcut.
İşte adres http://www.everyday-taichi.com/